気まま写真 Mei CoCo Photo

土曜日の午前中に整形外科に行ってきました。

病院は嫌いですが、痛みには変えられません。

完全にヘルニアで坐骨神経痛だそうで、よくないようです。

原因は先天的なものがあり、骨の変形が見られるそうです。

がっかり・・・


そこでこれからの治療法ですが、減量が必須のようです。

やっぱり・・・

次に腰痛体操の習得と生活改善、つまり姿勢を正すことだそうです。

言っておきますが、姿勢を正すとは身体の姿勢を正すと言う意味ですから、私生活の姿勢を正すではありません。

お間違えのないように！



文と写真は特別関係はありません。
帝釈峡の雄橋です。

テーマ:ある日の風景や景色 - ジャンル:写真

1. 2011/12/18(日) 00:35:52|
2. 風景
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4. | コメント:13

ヘルニアに坐骨神経痛・・
私の父も同じですが、すごく大変なのが伝わってきます。ほんとに気を付けてお過ごしくださいね。

広島にあるのでしょうけど・・
帝釈峡は初めて聞きました。「雄橋」凄いですね。

1. 2011/12/18(日) 10:45:00 |
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3. しげちゃん #-
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おはようございます。

とっても素敵な所ですね。

＞文と写真は特別関係はありません。
帝釈峡の雄橋です。

特別どころか　全く　ですよね。
妙に受けてしまいました。（＾－＾）

素敵な　病み友の　Meipapaさま
腰痛体操は覚えたほうがいいですよ。
私は水泳を始めてから　楽になりました。

全身運動ですし　自分の体調次第で加減ができるので　私には適していたかなと思っています。

傷みが去ったら　何か始めて下さいね。

同じ年代ですから　お互いに体を労わりながら　70歳　80歳になっても　病み友&ブロともでいられるように頑張りましょう（*^_^*）どうぞお大事に。　

1. 2011/12/18(日) 10:54:00 |
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3. 言の葉IS #-
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こんにちは

ヘルニアに坐骨神経痛、 姉と同じですので
痛み 辛さ よく解ります
無理しないよう お大事になさってくださいね！

帝釈峡の雄橋 素敵なところですね
モデルさん いい感じで・・（＾＾）v
また伺いますね～♪

1. 2011/12/18(日) 12:48:01 |
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3. トマトの夢３ #-
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帝釈峡の雄橋・・見事ですね！
見に行きたいが、、広島では・・チョッと遠いので行けない〔涙〕・・・もう少し様子を見たいですね（＾＾）

お体大事にしてくださいませ。。。

私も腰痛持ち！今は仲良く付き合って行くのも心の養生ですよ！っと、考えて居ま～す。。。

1. 2011/12/18(日) 17:46:34 |
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3. とみちゃん♪ #PzBLRq/Y
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しげちゃん さん

お気づかい、ありがとうございます。

人間は痛みがあるときには、薬もこまめに飲み用心をするのでしょうが、痛みが過ぎると忘れるんですよね。
もっと早めに用心すればよかったようです。

ここの奇岩は県下では有名です。

1. 2011/12/18(日) 20:50:31 |
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3. Meipapa #-
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言の葉IS さん

文と写真・・・受けましたか？
自分でも書いてて少し笑ってしまいました。

なので、次のブログでは写真の下に無理やりこじつけのコメントを加えました。(笑)

腰痛体操、がんばります。
そして生活態度も改めます。

誤解しないで下さいね、あくまでも生活習慣の話ですから。

1. 2011/12/18(日) 20:53:57 |
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3. Meipapa #-
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トマトの夢３ さん

お姉さまもそうですか、辛いでしょうね。

この景色は人がいないとその大きさを伝えにくいと思い、人が来るのを待ちました。

大きな岩でしょ、本当に凄いんですよ。

1. 2011/12/18(日) 20:55:39 |
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3. Meipapa #-
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とみちゃん♪ さん

広島は遠いですか。
そうですよね。

とみちゃん♪さんもこれからますます寒くなりますので、お気をつけ下さいね。
寒さは大敵のようですから。

1. 2011/12/18(日) 20:57:25 |
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3. Meipapa #-
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ヘルニアで坐骨神経痛ですか〜
傷みが伝わってきそうです(^_^;)
でも先日NHKのためしてがってんで
ヘルニアが直接、腰痛の原因ではないと聞いて
ビックリしました。
最近研究の結果わかったようですが
来年の2月ごろにまた新しい調査結果を
放送するそうなので興味津々です。

1. 2011/12/19(月) 09:53:34 |
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3. ぽん太 #dg8KrjFs
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ぽん太 さん

来年２月ですか。
もっと早く結果を知らせて欲しいですね。

歩くと痛むのが辛いですね。

1. 2011/12/19(月) 23:10:02 |
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3. Meipapa #-
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????? Mei Photo ?????? 私が探していたものです。情報をありがとうございました。

1. 2012/02/27(月) 01:26:35 |
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3. website designer vancouver #mB84rXiY
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1. 2012/03/02(金) 17:28:33 |
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