むずかしいと思いますけど
朝昼とボリュームのあるものなんでも
しっかり食べると 夕方になっても空腹感はありません で 夜は水分を十分摂って夕食抜いて寝る
やせるんですけどね・・・この方法
- 2011/12/20(火) 08:08:51 |
- URL |
- みんこ #-
- [ 編集 ]
そうですよね、私も最近めっきり魚が美味しくて仕方ないんです。(笑)
子供の頃は、おかずが魚だと嫌だったのが嘘みたいです。
肉も好きですが、どちらかと言うと今は魚の方が良いですね。
変われば変わるもんですね。(笑)
- 2011/12/20(火) 14:28:03 |
- URL |
- soraoyaji #-
- [ 編集 ]
時には油ものも摂取が必要です。
私はまだ焼肉毎日食べたい派です。
が、食べる先立つ物がないのは言うまでもありません(o_ _)o ドテッ!
ipadも良いですよねぇ~~
- 2011/12/20(火) 16:49:14 |
- URL |
- kan #qx6UTKxA
- [ 編集 ]
kan さん
焼肉も昔はある程度量が必要でしたが、今は少しでいいのでいい肉を食べたいものです。
それには。。。先立つものがですね。
ipadも同じです。
- 2011/12/20(火) 22:51:34 |
- URL |
- #-
- [ 編集 ]