むずかしいと思いますけど
朝昼とボリュームのあるものなんでも
しっかり食べると 夕方になっても空腹感はありません で 夜は水分を十分摂って夕食抜いて寝る
やせるんですけどね・・・この方法
- 2011/12/20(火) 08:08:51 |
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- みんこ #-
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そうですよね、私も最近めっきり魚が美味しくて仕方ないんです。(笑)
子供の頃は、おかずが魚だと嫌だったのが嘘みたいです。
肉も好きですが、どちらかと言うと今は魚の方が良いですね。
変われば変わるもんですね。(笑)
- 2011/12/20(火) 14:28:03 |
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- soraoyaji #-
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時には油ものも摂取が必要です。
私はまだ焼肉毎日食べたい派です。
が、食べる先立つ物がないのは言うまでもありません(o_ _)o ドテッ!
ｉｐａｄも良いですよねぇ～～
- 2011/12/20(火) 16:49:14 |
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- kan #qx6UTKxA
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kan さん
焼肉も昔はある程度量が必要でしたが、今は少しでいいのでいい肉を食べたいものです。
それには。。。先立つものがですね。
ｉｐａｄも同じです。
- 2011/12/20(火) 22:51:34 |
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